Les initiations pour la saison 2025 sont clôturées.
Rendrez-vous en 2026 (prendre contact à partir de février 2026)
L’aviron est un sport complet qui peut se pratiquer été comme hiver.
Technicité, rigueur, esprit d’équipe… au grand air et sur l’eau.
De mars à octobre, découvrez l’aviron au club Les 3Y de Seneffe avec nos cycles d’initiation de 5 semaines à raison d’1 séance par semaine, le dimanche à 13h.
Les initiations sont encadrées par des moniteurs reconnus par la Ligue Francophone d’Aviron et diplômés ADEPS.
Déroulement du cycle d’initiation
- par groupe de 4 personnes (âgées de 7 à 77 ans*)
- ce nombre permet de ramer en yolette (type de bateau pour 4 rameurs et dirigé par 1 barreur)
- les 4 participants à l’initiation rament et sont guidés par 1 moniteur/barreur
- le cycle est réparti sur 5 semaines consécutives, 1 dimanche par semaine
- en fonction du groupe, le dernier cours peut être consacré à la découverte du skiff (bateau monoplace de compétition) ou du canoë (bateau monoplace plus stable sur l’eau)
* 77 ans et plus ! Jean, notre Vice-Président, à soufflé ses 82 bougies et ne compte plus les kilomètres ramés. L’aviron, ça conserve !
Apprentissages lors des 5 séances
- Découverte du matériel
- Règles de sécurité
- Règles de navigation
- Ramer en équipage
- Ramer en solo
Au terme de ce cycle d’initiation, possibilité de s’inscrire au club pour continuer à ramer jusqu’à la fin de la saison.
Les nouveaux rameurs s’intègrent dans les équipages des rameurs confirmés (le club compte plus de 50 membres). Cette mixité permet un apprentissage continu, en toute convivialité.
En pratique
Timing
Le cycle est composé de 5 séances d’initiation à l’aviron réparties obligatoirement sur 5 semaines successives à La Marlette à Seneffe.
Les initiations se déroulent le dimanche à 13 heures (parfois le samedi à 14 heures, sous réserve des consignes de l’ADEPS).
Coût
Le coût par personne pour le cycle d’initiation est de 75 € pour les 5 séances.
Si après l’initiation vous désirez devenir membre du club, les 75 € seront déduits de la cotisation annuelle.
La cotisation annuelle pour la saison 2025 au Club d’aviron Les 3Y de Seneffe est de 215 € (160€ pour les étudiants). Elle comprend la licence LFA (Ligue Francophone d’Aviron), l’assurance sur l’eau et l’utilisation du matériel du club.
Equipement nécessaire
- paire de chaussures à semelles plates (pas de chaussures de course à semelles épaisses)
- short moulant ou collant long
- tee-shirt relativement collant
- pull sans poche (s’il fait plus frais)
- casquette en cas de soleil
- K-Way en cas de pluie
- de quoi s’hydrater
Des vêtements collants sont demandés par mesure de sécurité (les vêtements amples présentent un danger de chavirage si les rames « se prennent » dans la tenue du rameur).
Prévoir une tenue de rechange en cas de chavirage (risque quasi nul en yolette mais probable en skiff/canoë).
Conditions pour accéder aux initiations
- savoir nager sur une distance d’au moins 100 mètres
- régler la somme de 75€ en liquide lors de la première séance
- présenter une pièce d’identité
Vous êtes prêt(e) ?
Essayez l’aviron, c’est le plus beau sport du monde ! 😉
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